Pirmās salnas un rīti, kas liek deguniem iekrāsoties spilgti sārtiem, nozīmē tikai vienu – ir laiks intensīvāk rūpēties par veselīgu ķermeni. Turklāt, tas jādara kā iekšēji, tā ārēji! Sildošas tējas, nepieciešamie vitamīni enerģijai un, protams, koncentrēšanās uz rūpēm par savu labsajūtu.
Pirmais un pats nozīmīgākais - nelieli padomi ķermeņa saudzēšanai ikdienā:
• Izvēlies krēmveidīgus mazgāšanās līdzekļus vai speciālās mazgāšanās eļļas, kurām pievienotas mitrinošās vielas. Pēc dušas ādu vienmēr lutini ar barojošu krēmu, kura sastāvā ir keramīdi, linolēnskābe un glicerīns;
• Mitrinošos krēmus lieto pirms miega, bet barojošos - rītos;
• Abrazīvo pīlingu vietā izvēlies maigākas iespējas, lai netraumētu ādu! Turklāt, lieto tos vakaros;
• Mazgā matus pēc iespējas retāk, ja iespējams – remdenā ūdenī, lietojot šampūnu un masku ar mitrinošām vielām, kā arī speciālās matu eļļas;
• Sargā matus gan no karstuma, gan aukstuma;
• Sausiem matiem ieteicams izmantot platas matu sukas ar koka sariem;
• Veic regulāras galvas masāžas, lai stimulētu asinsriti un sebuma veidošanos, kas pasargās galvas ādu un palīdzēs saglabāt matu dabisko mitruma līmeni;
• Atturies no spirtu saturošiem līdzekļiem, lai izvairītos no liekas ādas sausināšanas.
Tieši tā – veselīgs ķermenis un gars veidojas mazajās ikdienas praksēs. Tomēr mēs, Hotel Jūrmala SPA, esam parūpējušies par vēl iedarbīgākām veselību veicinošām procedūrām. Tās ne vien lutinās Tavu ķermeni, bet arī sniegs mirkli atpūtas no ierastā dienas skrējiena. Un, ja ir kāds, kas to pavisam noteikti ir pelnījis, tā esi Tu!
Atbilstoši vēsumam aiz loga, mums ir padomā procedūras, kas sasildīs Tevi, gada aukstajā laikā pabarojot un apmīļojot Tavu ādu. Jaunām sajūtām un enerģijas impulsam izmēģini ķīmisko pīlingu. Procedūras laikā ar kontrolētu ādas kairinājumu tiek stimulēti ādas pašregulācijas un atjaunošanās procesi. Ja šo ziem Tavai ādai nepieciešams liftinga efekts, kā arī vēlies nostabilizēt ādas reljefu un krāsu, mēs iesakām izmēģināt mikrodermabrāziju. Šī procedūra būs ne vien lielisks palīgs ādas elastīguma un veselīga izskata atjaunošanai, bet būs arī baudpilna procedūra Tavai sejai, zodam, dekoltē zonai un visam ķermenim. Mikrodermabrāzijas laikā Tavu ķermeni lutināsim ar daudzveidīgiem dimantu uzgaļiem. Vai ļausi sev izbaudīt vēl nebijušu pieredzi? Varbūt vēlies šoziem izmēģināt kādu no mūsu klāsta modernajām pretnovecošanās procedūrām? Mums ir pareizā atslēga – tiekamies biorevitalizācijā! Procedūras laikā āda tiek padziļināti mitrināta ar hialuronskābes injekciju palīdzību. Rūpēties par bagātīgu ādas barošanu aukstajā laikā ir labākais, ko varam darīt sevis labā!
Veselīga ķermeņa uzturēšanā, nozīmīgas ir mazās lietas un prakses ikdienā, par kurām jau izstāstījām Tev raksta sākumā. Tomēr mēs katrs laiku pa laikam vēlamies pastiprinātu uzmanību, topašu sagaida arī mūsu ķermenis. Daudzveidīgas maskas un ķermeņa krēmi ar aļģēm, šokolādi vai māliem pabaros Tavu ādu ar veselīgām un noderīgām vielām, lai izvairītos no iekaisumiem, ādas lobīšanās vai apsārtuma. Populārākās procedūras un maskas apvienotas populārajā ziemas piedāvājumā – ietīšanās maskas ar sildošu iedarbību. Jā, mēs turpinām sildīt!
Ietīšanās procedūru laikā visas labās vielas nonāk vēl dziļāk ādā, to attīrot, izvadot liekos toksīnus, mazinot ļaundabīgo vielu un celulīta klātbūtni, kā arī uzlabojot asinsriti un limfu. Katra ietīšanās procedūra ir kā vesels pirts apmeklējums, tikai daudz iedarbīgāks un tendēts uz problemātiskajām zonām. Izvēlies savām velmēm un mērķiem atbilstošāko ietīšanās procedūru, lai no SPA salona izietu ar laimīgu ķermeni un starojošām acīm! Vai tā būs šokolādes,bandāžas vai kontrasta ietīšana? Iespējams, Tavs ķermenis ilgojas pēc talasoterapijas,Kemmern dūņām vai, pretcelulīta procedūras “Slaidā Jūrmalniece”?
Mums ir idejas arī tiem, kurus neuzrunās specifiskas procedūras vai ietīšanās piedzīvojums. Senās, leģendārās un ar katru reizi arvien labākas – masāžas! Pie mums izmēģini visneierastāko pieredzi daždajās masāžās un rituālos ar silto sveci, karstajiem akmeņiem vai varbūt pat silto griķu, liepziedu vai ķiršu kauliņu maisiņiem. Tāpat izmēģini arī ķermeni slaidinošu masāžu ar Histomer krēmu, Himalaju sāls karstos akmeņus vai neaizmirstamos Thalasso, šokolādes, Lady in Black rituālus, kā arī rituālu vīriešiem. Arī masāžās un rituālos spēlēsimies ar siltumu, šoreiz gan – muskuļu atslābināšanai.
Mēs apzināmies, cik plašas iespējas paveras, ciemojoties Hotel Jūrmala SPA. Tāpēc, lai atvieglotu Tavu izvēli, mēs esam sakomplektējuši vairākus īpašos piedāvājumus! Bet, ja vēlies sev atbilstošo procedūru izvēlēties, laiskojoties mūsu ērtajos numuriņos vai relaksējoties Wellness Oasis baseinos, Tev vislabāk piestāvēs mūsu Rudens piedāvājums! Izvēlies lēnām un nesteidzīgi, baudot pārējos mūsu sagatavotos labumus kopā ar savu otru sirds pusīti.
Vai var būt kas vēl labāks? Patiesībā – jā! Liec somā savas ērtākās drēbes, peldkostīmu un tiekamies trīs dienu ilgā atveseļošanās kūrē, pēc kuras viss iekrātais nogurums būs kā ar roku noņemts. Viss, kas šo trīs dienu ietvaros būs nepieciešams no Tevis – ļaušanās un atbrīvošanās. Atstāj veselīgas maltītes, SPA procedūras, masāžas, tāpat arī pilnvērtīgas veselības pārbaudes un sporta nodarbības mūsu ziņā. Sniedz sev pilnīgu sezonas restartu un atgriezies piepildīta ar spēku, veselību un jaudu jaunam gadam!
Lutini sevi ar vitamīniem, vasaras vidū lasītām tējām un gardu bišu medu, bet neaizmirsti tikpat dāsni lutināt arī savu ķermeni no ārpuses. Rūpējamies viens par otru, bet jo īpaši – katrs pirmām kārtām pats par sevi!